使い方
あなたの「続ける」を応援するサービスです。
体重・血圧などの身体情報と施設などでの運動情報の記録と確認ができます。
外出先でも、ご自宅からでもご利用いただけますので、日々の健康管理にご活用いただけます。
何ができるの?
記録を見る
身体情報、歩数、運動の履歴を確認することができます。
記録する
身体情報、歩数、運動の記録ができます。
使い方
記録を見る
記録がある日付には
がつきます。
日付をタップするとその日のデータの確認ができます。
各項目の右端の+をタップすると、データ詳細が確認できます。(-をタップすると閉じます)
グラフ
グラフの種類をタップして、確認したい項目を選択します。
表示単位・期間を選択します。
グラフの種類で「カスタマイズグラフ」を選択すると、お好きな3つの項目をグラフに表示されることができます。
日付の部分をタップすると、その日のデータが確認できます。(右上の×をタップすると閉じます)
記録する
ページにアクセスすると、当日の日付が選択されています。
日付を変更する場合は、日付の横の▼をタップします。
各項目の右端の+をタップすると、記録するデータが表示されます。(-をタップすると閉じます)
身体情報/歩数の記録
記録したい項目をタップします。
値を入力してOKをタップします。
保存をタップします。
体組成/その他の記録
選択タイプの項目の場合は、項目の横の▼をタップして選択します。
保存をタップします。
なお体組成に関してはBodyScanとタニタ BC-108の2種類の機種の記録ができます。
測定にご利用された機種の方を記録してください。
有酸素トレーニングの記録
名称の横の▼をタップしてトレーニングを選択します。
値を入力してOKをタップします。
保存をタップします。
筋力トレーニングの記録
名称の横の▼をタップしてトレーニングを選択します。
値を入力してOKをタップします。
保存をタップします。
スタジオ/プールの記録
プログラムに参加した施設名を選択します。(デフォルトはお気に入り施設が表示されています)
プログラム名称の横の▼をタップしてプログラムを選択します。
保存をタップします。
その他
お気に入り施設登録
施設名称からお気に入り施設を登録します。
お気に入り施設を登録すると、スタジオ/プールの記録でお気に入り施設のタイムテーブルがデフォルト表示されます。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Clr
0
.
OK
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